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米乐-育儿秘笈_当孩子拒绝“午睡”时,我们该怎么办?_MP3有声育儿说

  • 产品时间:2022-03-19 00:54
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简要描述:育儿秘笈——当孩子拒绝"午睡"时,我们该怎么办?今天要给大家分享的话题是午睡。"我的孩子拒绝睡午觉,但到了下午5:00,她会很是疲倦而且爱发脾气,每小我私家都苦不堪言。 有时候,她在5:30左右会睡着,在8:00左右醒来。然后,晚上的睡觉时间就酿成了一场噩梦。我怎样才气在知道她需要午睡时让她睡午觉呢?"当我们遇到这种情况时,要明白你的孩子、你自己和情形。 孩子们之所以抗拒睡觉,不是因为他们不需要,而是因为在他们探索自己令人激动的世界时不想错过任何事情。...

详细介绍
本文摘要:育儿秘笈——当孩子拒绝"午睡"时,我们该怎么办?今天要给大家分享的话题是午睡。"我的孩子拒绝睡午觉,但到了下午5:00,她会很是疲倦而且爱发脾气,每小我私家都苦不堪言。 有时候,她在5:30左右会睡着,在8:00左右醒来。然后,晚上的睡觉时间就酿成了一场噩梦。我怎样才气在知道她需要午睡时让她睡午觉呢?"当我们遇到这种情况时,要明白你的孩子、你自己和情形。 孩子们之所以抗拒睡觉,不是因为他们不需要,而是因为在他们探索自己令人激动的世界时不想错过任何事情。

米乐

育儿秘笈——当孩子拒绝"午睡"时,我们该怎么办?今天要给大家分享的话题是午睡。"我的孩子拒绝睡午觉,但到了下午5:00,她会很是疲倦而且爱发脾气,每小我私家都苦不堪言。

有时候,她在5:30左右会睡着,在8:00左右醒来。然后,晚上的睡觉时间就酿成了一场噩梦。我怎样才气在知道她需要午睡时让她睡午觉呢?"当我们遇到这种情况时,要明白你的孩子、你自己和情形。

孩子们之所以抗拒睡觉,不是因为他们不需要,而是因为在他们探索自己令人激动的世界时不想错过任何事情。在资助他们学习作出选择并遵守能让他们自己和别人的生活更快乐的规则的历程中,以尊严和尊重的方式看待他们对自主的需要,是很重要的。

你有权拥有自己的平静时间,期望孩子能自己玩一会儿也没关系。就从把午睡时间称为"平静时间"开始吧。

你的孩子可以睡觉,也可以不睡。你可以在午饭后摆设一个小时的休息,作为给你自己一些时间并让孩子在他们自己的房间里平静地玩耍的一个时机。在"平静时间"里,不要坚持让孩子睡觉,但要让他们尊重别人对小我私家空间的需要。

我们可以通过以下几点建议来解决这个问题:1、不要告诉孩子她累了(即便你认为孩子累了)。要认可另一个事实—你累了,需要休息一会儿。2、要告诉孩子,她不是必须睡觉,但她必须在自己的床上或平静时间的其他专用地方(见"预防问题的发生"第4条)一小时,平静地做点事情,好比看书或听轻音乐。

3、给孩子一个有限制的选择:"你想在1:00还是1:15开始自己的平静时间?"4、要和善而坚定地予以执行。当孩子在平静时间竣事之前起床时,要温柔地牵着她的手,带她回自己的平静所在。在头几天,你可能需要重复这么做20次或更多,直到孩子知道你说到做到。我们还可以通过以下几点建议来预防问题的发生:1、建设一个日常老例,并坚持执行。

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在"平静时间"之前,可以摆设5分钟的特别时光读一个故事或玩一个游戏。2、孩子们喜欢老例,而且应该到场老例设立。

要用问问题和有限制的选择相识孩子对于如何使"平静时间"有效的想法。3、在计划"平静时间"的老例时,要确保将其摆设在一些平静的运动而不是刺激的运动之后。

4、只管使"平静时间"与晚上睡觉时间有所差别。可以让孩子选择一个专门的"平静时间"毛绒玩具,在差别的房间用差别的床、毯子或一个特此外睡袋。5、教给孩子使用简朴的录音机。

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让孩子自己选择一组平静时间听的音乐,自己打开录音机。孩子们在这件事能够学到的生活技术是:孩子们能够知道,他们的抗拒会获得尊严和尊重的看待。他们会知道,在他们有一些选择的同时,还需要遵循对每小我私家都尊重的日常老例。

这里的养育要点是:1、并不是所有的孩子都需要同样多的睡眠。有些孩子到2岁或2岁半以后就不需要午睡了,而另一些孩子直到上了幼儿园还需要午睡。2、让孩子通过"哭个够"讲明自己的沮丧,并不会损害孩子的自尊。

对一个孩子来说,形成"我没有能力看待沮丧"、"我不需要遵循任何界线"、"我可以利用别人按我说的去做"的信念,会损害孩子的自尊。举个例子说一下开阔思路:芭芭拉和戴维在其《怙恃管教手册》一书中举了如下的例子:我们认识的一位母亲允许自己学龄前的儿子在他哥哥的房间里午睡,只要他乖乖地睡着。我们认识的一位奶奶在她的壁橱里生存着一个米老鼠睡袋,那是孩子们的叔叔用过的。

孩子们可以选择家里的任何一个房间午睡,还可以用睡袋"露营",只要他们马上去睡。(这些孩子在自己家里从来不午睡,但在奶奶家里总能午睡两三个小时。)。


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本文来源:米乐-www.fentuoli.com

 


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